Scheiden: hoe vertel ik het mijn kind?

Hoe zit het met de kinderen?

Als u gaat scheiden en kinderen hebt, is het belangrijk dat u ze hiervan tijdig op de hoogte brengt. Dit is natuurlijk makkelijker gezegd dan gedaan, want wanneer u uw kind vertelt dat u gaat scheiden, komen daar heel wat emoties bij kijken. Maar hoe vertelt u uw kind dat u gaat scheiden? Wij helpen u hier graag mee.

Hoe vertel ik mijn kind dat we gaan scheiden?

Het is het beste om zo snel mogelijk aan uw kind of kinderen uit te leggen dat u gaat scheiden en wat dat precies betekent. Doe dit echter wel pas op het moment dat u hiertoe in staat bent en het op een rustige manier uit kunt leggen. Kinderen hebben vaak al wel door dat er iets aan de hand is, maar zullen niet snel zelf de conclusie trekken dat jullie gaan scheiden. Ze nemen vaak aan dat de huidige situatie normaal of maar een fase is en gaan er niet vanuit dat het huwelijk beëindigd gaat worden. Het is daarom belangrijk om de scheiding duidelijk aan uw kind uit te leggen.

Zo kunt u uw kind vertellen over de scheiding

Kinderen begrijpen vaak meer dan u denkt. Ga er daarom ook niet vanuit dat uw kinderen het niet zullen begrijpen of dat ze nog te klein zijn om ingewikkelde zaken als een scheiding te kunnen begrijpen. Het is belangrijk dat u ze op een zo objectief mogelijke manier vertelt wat er aan de hand is en wat er komen gaat. We helpen u hier graag bij en hebben een aantal tips opgesteld die u in uw achterhoofd kunt houden wanneer u uw kind gaat vertellen over de scheiding:

• Vertel het zodra het duidelijk is geworden dat er echt een scheiding plaats gaat vinden. Vertel het de kinderen samen en in een rustige omgeving. Draai niet om het verhaal heen.
• Gaat een van jullie twee het huis verlaten? Vertel het de kinderen dan voordat dit gebeurt, zodat ze zich voor kunnen bereiden op deze grote verandering in hun leven. Zorg ervoor dat u dit op tijd vertelt, en dus niet één dag van tevoren; dat is te kort voor kinderen om aan het idee te kunnen wennen.
• Uw kinderen zullen natuurlijk in de war zijn door het nieuws dat u ze verteld hebt, dat is volkomen logisch. Om het gevoel van zekerheid en veiligheid te behouden, is het daarom wel belangrijk dat u vasthoudt aan rituelen zoals het voorlezen voor het slapen gaan.
• Kinderen denken natuurlijk na over het nieuws wat u zojuist verteld hebt. Ze gaan op zoek naar oorzaken. Het is daarom belangrijk dat u, zodra u uw kind over de scheiding vertelt, duidelijk aangeeft dat het niet zijn of haar schuld is.
• Blijf zo objectief mogelijk en maak de kinderen geen partij in het conflict. Spreek niet kwaad over de ander en zorg ervoor dat ze weten dat ze niet hoeven te kiezen.
• Bent u de ouder die het huis gaat verlaten? Bereid u dan voor op negatieve reacties van uw kinderen. Dit is volkomen normaal en zal waarschijnlijk weer wegtrekken.
• Zekerheid en veiligheid is voor kinderen heel belangrijk. Laat ze te allen tijde weten dat u er voor ze bent, net als uw (ex)partner. Geef aan dat u altijd voor ze zal blijven zorgen, ook wanneer hij/zij niet meer thuis woont.
• Hoewel het voor u nu een grote rol in uw leven speelt, kan het zo zijn dat uw kind een paar dagen later niet meer zo goed weet wat er gezegd is. Kom er daarom later nog eens op terug, dan hebben de emoties ook wat kunnen zakken.

Anderen vertellen over de scheiding

Uw kinderen zijn natuurlijk niet de enigen die u in moet lichten over de scheiding. Het is ook belangrijk dat u dit aan vrienden en familie meldt. Doe dit rond dezelfde tijd dat u het ook de kinderen vertelt, zodat uw familieleden en vrienden niet met een geheim rond hoeven te lopen. Zo kunnen de kinderen er bijvoorbeeld ook over praten met opa of oma. Het is daarbij wel belangrijk dat die in een gesprek met de kinderen ook geen partij trekken maar juist steun bieden. Merkt u dat bepaalde familieleden wel partij trekken, dan is het belangrijk om hen juist uit de weg te gaan.

Ook is het belangrijk dat de school van uw kinderen weet wat er aan de hand is. Let hierbij wel op dat leerkrachten daardoor niet te veel gaan letten op slecht werk of slecht gedrag, en dat kinderen het vaak niet prettig vinden om hier met hun leerkracht over te praten.